2008 07 Дек

Калории в морепродуктах

Їжа/meal, Здоров"я/Нealth

Рыба соленая, вяленая, копченая, икра

Название продукта 100 гр/мл Cтакан (250см.куб) Столовая ложка Чайная ложка
окунь морской гор.копч. 175 0 0 0
вобла хол.копч. 181 0 0 0
кета соленая 184 0 0 0
камбала гор.копч. 192 0 0 0
балык осетровый 194 0 0 0
окунь морской (балычок) 199 0 0 0
икра осетровая зернистая 203 0 0 0
семга соленая 203 0 0 0
икра севрюжья зернистая 221 0 0 0
лещ вяленый 221 0 0 0
сельдь тихоокеанская жирная хол.копч. 225 0 0 0
тюлька соленая 225 0 0 0
икра горбуши зернистая 230 0 0 0
икра осетровая паюсная 236 0 0 0
икра белужья зернистая 237 0 0 0
икра кеты зернистая 251 0 0 0
снеток полесский 264 0 0 0
лосось соленый 269 0 0 0
вобла вяленая 325 0 0 0
ставрида хол.копч. 94 0 0 0
треска соленая 98 0 0 0
треска гор.копч. 115 0 0 0
икра осетровая пробойная 123 0 0 0
икра минтаевая пробойная 131 0 0 0
килька балтийская соленая 137 0 0 0
икра лещевая пробойная 142 0 0 0
сельдь атлантическая соленая 145 0 0 0
скумбрия хол.копч. 150 0 0 0
салака гор.копч. 152 0 0 0
снеток псковский 159 0 0 0
леш хол. копч. 160 0 0 0
килька гор.копч. 162 0 0 0
хамса соленая 166 0 0 0
горбуша соленая 169 0 0 0
лещ гор.копч. 172 0 0 0
сельдь иваси соленая 173 0 0 0
Рыба и морепродукты
Название продукта 100 гр/мл Cтакан (250см.куб) Столовая ложка Чайная ложка
морская капуста 5 0 0 0
трепанг 35 0 0 0
макрурус 60 0 0 0
краб 69 0 0 0
минтай 70 0 0 0
путассу 72 0 0 0
навага 73 0 0 0
кальмар 75 0 0 0
ледяная 75 0 0 0
мидии 75 0 0 0
треска 75 0 0 0
налим 80 0 0 0
окунь речной 82 0 0 0
щука 82 0 0 0
креветка 83 0 0 0
судак 83 0 0 0
хек 86 0 0 0
карась 87 0 0 0
камбала 88 0 0 0
корюшка 91 0 0 0
угорь морской 94 0 0 0
карп 96 0 0 0
тунец 96 0 0 0
рыбец каспийский 97 0 0 0
палтус 103 0 0 0
лещ 105 0 0 0
рыба-сабля 113 0 0 0
зубатка 114 0 0 0
окунь морской 117 0 0 0
ставрида 119 0 0 0
сазан 121 0 0 0
салака 121 0 0 0
макрель 124 0 0 0
креветка дальневосточная 134 0 0 0
севрюга 136 0 0 0
палтус 137 0 0 0
паста “Океан” 137 0 0 0
кета 138 0 0 0
сайра мелкая 143 0 0 0
сиг 144 0 0 0
сом 144 0 0 0
бычки 145 0 0 0
горбуша 147 0 0 0
скумбрия 153 0 0 0
нототения мраморная 156 0 0 0
мойва 157 0 0 0
угольная рыба 160 0 0 0
осетр 164 0 0 0
минога 166 0 0 0
пикша 168 0 0 0
лосось морской 190 0 0 0
рыбные палочки 200 0 0 0
семга 219 0 0 0
сельдь 242 0 0 0
сайра крупная 262 0 0 0
стерлядь 320 0 0 0
угорь 333 0 0 0
лососевые 405 0 0 0
печень трески 613 0 0 0

Tags: , ,

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Acti 9