Миф первый: «Да я почти ничего не ем, а все равно толстею!» «Много» или «мало» в данном случае понятия относительные. Если вы едите мало, но при этом набираете вес, значит в вашем случае – это все-таки «много». Организм расходует энергии меньше, чем получает, и все лишние превращается в жир.
0comments