Наш мозг поистине уникальный и замечательный орган, он постоянно в работе, он постоянно управляет всем нашим организмом. Мозг поглощает, обрабатывает, сортирует кучу информации – зрительной, воспринятой на слух, обонятельной и т.д. А мы постоянно нагружаем его все новыми и новыми задачами… И что характерно, мы все знаем, что надо укреплять зубы, подпитывать волосы, ухаживать за кожей, а как же самый главный орган, без которого мы превратились бы в овощи?
«Какое вино предпочитаете: белое, красное, розовое?» - этот вопрос до недавних пор был для меня весьма прост. Задумываться не приходилось, ответ был молниеносным: «красное». То ли на вкусовые предпочтения повлиял аргумент, что красное вино полезней, то ли в свое время сыграло коллективное предпочтение подруг… А вот кто действительно знает толк в хорошем вине, так это профессионалы-виноделы.
Ни для кого не секрет, что диеты, стресс, занятия спортом и неблагоприятная экологическая обстановка существенно влияют как на физическое, так и на психическое здоровье. С возрастом эффект лишь усиливается.
Читати далі…
Перечисленные ниже продукты получили столь широкое распространение,
что многие люди не мыслят без них свое существование. Те же, кому
пришлась по вкусу кипучая, полнокровная и счастливая жизнь без лекарств
и без болезней, в свою очередь не представляют себе, как можно питаться
чем-либо подобным.
Читати далі…
Когда люди говорят об уровне “своего холестерина”, обычно имеется в виду общее содержание холестерина в крови (так называемый сывороточный холестерин), измеряемое обычно в миллиграммах на децилитр (мг/дл). Принятая для всех норма не должна превышать 200 мг/дл.
Читати далі…
Сахар может вызывать зависимость по аналогии с алкоголем, табаком и наркотическими веществами. Американские ученые из Принстонского университета заявили о том, что ими получены доказательства этого. Читати далі…
В магазине мы все чаще выбираем упаковки с надписями «Легкий», «0 % жира», «Без сахара». Ведь продукты light, как уверяет нас реклама, - это путь к здоровой жизни и модной стройности. Однако не все так просто и однозначно в «легком» содержимом нашей продуктовой корзины